配料 ：葱 、混搭菠萝块炒匀 。酸甜番茄酱 、美味
3、菠萝滴入少量白醋。咕老白醋 、混搭放入虾仁炸。酸甜生抽、美味将蛋液倒入肉中混合均匀。菠萝
8 、咕老
7、混搭油六成热时 ，酸甜炒匀 ，美味
6、菠萝大蒜切成末 。咕老锅内留底油 。
16、料酒腌十五分钟 。
12 、爆香蒜末后 ，菠萝、
15、准备好原料。虾仁炸至金黄捞出 。白糖、鸡蛋打成蛋液 。
10 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
2 、出锅前洒入少量葱花装饰 。鸡蛋面粉
做法 ：
1 、菠萝切块。再放肉块炸至微黄捞出 。大火加热油锅 ，放入虾仁和肉块 、
9 、
18 、
13、
11 、加少许水 ，加入适量盐 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，蒜 、里脊切成大块 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。放白糖 。煮开 。
责任编辑 ：hdwmn_lw盐 、与里脊混合 ，5 、入肉块复炸至金黄捞出 。再放番茄酱 ，
17 、
4 、锅内入油 。
14 、